TARGETon

15/10/2026

13/10/2026

SpartanRace 2026
Категорія Open
5 km

Ну що сказати?)
Це було випробування моїх можливостей, подолання страхів і отримання чергової дози адреналіну.

Я не їхала сюди змагатися за перше місце. Я їхала змагатися з собою. Я боюсь висоти. Сильно. Місцями я просто зависала і боролася зі своїм страхом. Чоловік давав мені пєндаля і я рухалася далі😂
Місцями було дуже важко. Змагання проводилися після дощу, тому частину перешкод було пройти майже неможливо. Особливо там де ти висиш, як червʼяк, і думаєш як би не звалитися. Головне було НЕ ЗУПИНИТИСЯ.

В протоколі змагань було вказано, що будь-яка стороння допомога забороняється. Але учасники допомагали один одному. Отак біжиш, дупля не ріжеш хто там біля тебе, по факту просто суперник. А він подає руку допомоги💪

Ці почуття неможливо описати. Їх треба прожити!

Висновок: мені 37, я майже немаю хрящів в колінах, маю грижі і протрузіі в хребті і ще я дуууже боюся висоти.

Тепер тільки спробуйте мені на тренуванні сказати «я не можу»😂

Одне знаю точно, це тільки початок 💪
Наступні змагання в квітні. Хто зі мною, пишіть в коментарях. Зберемо команду разом🫶🏼

28/09/2026

Останнім часом я трохи забила на інста, але цим моментом я не можу не поділитися.

Це не було моєю мрією, але залишило такі неймовірні враження. Однозначно, тут треба побувати. Наче повертаєшся в дитинство, тільки в 3D форматі😁

Коротше, дивіться самі 🎥

26/09/2026

Цей раз звідси до сліз не хотілося їхати.
Якась окрема атмосфера охопила це місце. Нам пощастило від будинку, в якому ми жили, до непогоди, яка нас застала. Бо в цьому громі і блискавці вперше відчувався спокій.
Коротше, бувай Крк, ми ще зустрінемося🫶🏼

22/09/2026

Як вам такі образи вашого тренера?🙂

16/09/2026

Тіло — це не проєкт «терміново схуднути до літа».

Не працює так: взимку — «та ладно», навесні — паніка, дієта, кардіо щодня і купальник як головна мотивація.

Про тіло треба піклуватися завжди.

Не тому, що ти повинна постійно виглядати на 20.
А тому, що тобі з цим тілом ще жити. І бажано — довго, активно і без постійних гойдалок «форма → запустила себе → знову форма».

Тренування, нормальне харчування, сон, відновлення — це не покарання за з’їдений десерт і не підготовка до пляжного сезону.

Це твоя звичайна турбота про себе.

І так, купальник можна вдягати без того, щоб кожного разу починати нове життя з понеділка. 😉