03/07/2026
— «Як же тобі пощастило, ти знову вийшла заміж!» 💍
Чесно? Для мене це був не збіг і не випадковість. Я пройшла свій шлях, і сьогодні хочу поділитися тим, що допомогло саме мені. 🤍
✨ 1. Завершити стосунки офіційно.
Якщо ви вже давно не разом і знаєте, що назад дороги немає, важливо поставити крапку не лише в серці, а й у житті. Для мене це стало початком нового етапу.
✨ 2. Повернути себе собі.
Після розлучення я ще 8 років носила прізвище колишнього чоловіка. Коли повернула своє дівоче, ніби повернула частинку себе. Через рік після цього я вийшла заміж. Для мене це був дуже символічний крок.
✨ 3. Відпустити символи минулого.
Якщо вдома досі лежить обручка чи каблучка для заручин, запитай себе: навіщо я її зберігаю? Іноді навіть такі маленькі речі не дають нам до кінця відпустити минуле.
✨ 4. Дозволити собі терапію.
Якщо подумки ти постійно повертаєшся до колишнього партнера, можливо, ця історія ще не завершилася всередині. Саме тому я так люблю терапію — вона допомагає не просто відпустити людину, а знайти себе. З цією темою я працюю і на своїх індивідуальних сесіях.
✨ 5. Практика прощення та відпускання.
Образи й невисловлені почуття часто тримають сильніше, ніж сама людина. Саме тому я записала практику, яка допомагає екологічно завершити стосунки. Якщо хочеш отримати її — напиши мені в особисті. ❤️
І найголовніше…підписуйся!
05.07.26 в неділю, о 19:00 по Києву, проведу прямий ефір, де детальніше розповім про кожен із цих кроків і відповім на всі ваші запитання.
Анонс залишу в сторіс Інстаграм.
Залишайся в Інста, щоб не пропустити. 🤍
