РІО Умань

12/05/2026

То є Умань 🫶

13/03/2026

Улюблені місця

Умань 2026

09/03/2026

29/01/2026

🥶 За прогнозами синоптиків
Укргідрометцентру, 1-3 лютого в
Україні очікується різке зниження
температури.

Як підготуватися до сильних морозів в україні поради:

🧣 Одяг та вихід на вулицю
Принцип «капусти»: Одягайте кілька шарів вільного одягу. Прошарки повітря між ними краще утримують тепло.
Термобілизна: Вибирайте синтетичну або вовняну білизну, яка відводить вологу від тіла.
Захист кінцівок: Носіть теплі рукавиці (краще за перчатки), вовняні шкарпетки та обов’язково шапку — через голову втрачається до 40% тепла.
Ні алкоголю: Алкоголь розширює судини, що дає хибне відчуття тепла, але насправді прискорює переохолодження.
🏠 Підготовка оселі
Утеплення: Заклейте щілини у вікнах, використовуйте щільні штори (вдень відкривайте для сонячного світла, вночі — щільно закривайте).
Локальний обігрів: Використовуйте грілки або пластикові пляшки з гарячою водою в ліжку.
Збереження сантехніки: Якщо є ризик замерзання труб, залиште кран ледь відкритим, щоб вода постійно циркулювала.
🔋 Енергонезалежність та запаси
Термоси: Заздалегідь готуйте гарячі напої та їжу, поки є електроенергія або працює плита.
Зарядні пристрої: Тримайте павербанки зарядженими. На морозі техніка розряджається значно швидше.
Калорійне харчування: Організму потрібно більше енергії для обігріву. Вживайте гарячі супи, каші, горіхи та сало.
🚗 Для водіїв
Перевірте рівень антифризу та заряд акумулятора.
Тримайте в багажнику «зимовий набір»: лопату, трос, теплі ковдри, запас палива та ліхтар.
Порада від ДСНС: Якщо відчуваєте тремтіння, слабкість або оніміння шкіри — це перші ознаки переохолодження. Негайно зайдіть у тепле приміщення («Пункт незламності», магазин або під’їзд).

29/01/2026

🥶 За прогнозами синоптиків
Укргідрометцентру, 1-3 лютого в
Україні очікується різке зниження
температури.

🧣🧦🧤Як підготуватися до сильних морозів в україні поради:

🧣 Одяг та вихід на вулицю
Принцип «капусти»: Одягайте кілька шарів вільного одягу. Прошарки повітря між ними краще утримують тепло.
Термобілизна: Вибирайте синтетичну або вовняну білизну, яка відводить вологу від тіла.
Захист кінцівок: Носіть теплі рукавиці (краще за перчатки), вовняні шкарпетки та обов’язково шапку — через голову втрачається до 40% тепла.
Ні алкоголю: Алкоголь розширює судини, що дає хибне відчуття тепла, але насправді прискорює переохолодження.
🏠 Підготовка оселі
Утеплення: Заклейте щілини у вікнах, використовуйте щільні штори (вдень відкривайте для сонячного світла, вночі — щільно закривайте).
Локальний обігрів: Використовуйте грілки або пластикові пляшки з гарячою водою в ліжку.
Збереження сантехніки: Якщо є ризик замерзання труб, залиште кран ледь відкритим, щоб вода постійно циркулювала.
🔋 Енергонезалежність та запаси
Термоси: Заздалегідь готуйте гарячі напої та їжу, поки є електроенергія або працює плита.
Зарядні пристрої: Тримайте павербанки зарядженими. На морозі техніка розряджається значно швидше.
Калорійне харчування: Організму потрібно більше енергії для обігріву. Вживайте гарячі супи, каші, горіхи та сало.
🚗 Для водіїв
Перевірте рівень антифризу та заряд акумулятора.
Тримайте в багажнику «зимовий набір»: лопату, трос, теплі ковдри, запас палива та ліхтар.
Порада від ДСНС: Якщо відчуваєте тремтіння, слабкість або оніміння шкіри — це перші ознаки переохолодження. Негайно зайдіть у тепле приміщення («Пункт незламності», магазин або під’їзд).

31/12/2025

🎄

30/12/2025

А що кажеш ти наряджаючи ялинку? 🎄

18/06/2025

Петиція щодо збереження Уманського державного педагогічного університету імені Павла Тичини як окремого педагогічного закладу вищої освіти

https://petition.kmu.gov.ua/petitions/8268

25/05/2025

23 травня відзначаємо День Героїв України.

Ця важлива, і водночас сумна дата, нагадує нам, скільки коштує свобода. Дякуємо кожному із захисників, хто бореться за Україну.

22/05/2025