Relax KF

Relax KF Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Relax KF, Advertising agency, Александра Архипенко ул, Uzhhorod.

05/07/2022

ПП СМУЗИ НА ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
#ппсмузи #правильноепитание #пп
Если вы не любитель обычных завтраков или только вырабатываете в себе привычку завтракать по утрам, то можно начать с правильного смузи. Этот пп завтрак отлично подойдет тем, кто ограничен по времени, ведь приготовление этого завтрака занимает около 1 минуты.

Как правильно приготовить пп смузи. Для основы этого блюда может использоваться два ингредиента:

-натуральный йогурт. Обычный йогурт без различных добавок и сахара, который превратит любой смузи в настоящий -экзотический десерт. Если вы используете густой йогурт, то можно добавить немного воды в пп смузи.
-орехи с водой. Это тот вариант, когда позавтракать нужно сытно и правильно, но времени нет. Для этой основы подойдут -любые очищенные орехи. Самый идеальный вариант — это кешью. Эти орехи делают смузи нежным и питательным. На одну порцию уйдет около ¼ чашки орехов и ½ чашки обычной питьевой воды.

Вот различные идеи для приготовления пп смузи на ореховой основе. Готовить смузи можно и из замороженных ягод и овощей.

*орехи кешью+вода+половина банана+горсть малины+кусочек свеклы.
*орехи кешью+вода+половина банана+клубника+пару соцветий цветной капусты.
*орехи кешью+вода+половина банана+половина авокадо+шпинат
*орехи кешью+вода+половина банана+мандарин+морковь
*орехи кешью+вода+половина банана+персик+тыква

Любителям натурального йогурта обязательно понравятся такие варианты пп смузи:

*чашка натурального йогурта+половинка банана+целый апельсин+семена чиа
*чашка натурального йогурта+чашка шпината+банан+немного воды.
*чашка натурального йогурта+яблоко+груша+1 скуп протеина
*чашка натурального йогурта+ананас+6 кубиков льда+семена льна
*чашка натурального йогурта+киви+половина банана+столовая ложка овсяных хлопьев

05/07/2022

💥Не надо думать каждый день: «Что же приготовить сегодня?» 💥

Интересное, разнообразное, сбалансированное, лёгкое в приготовлении, МЕНЮ, на целый МЕСЯЦ, есть в этой электронной книге всего за 💥200 грн.💥
Она ваш друг и надёжная помощница на кухне!

Для её приобретения пишите
на e-mail: [email protected]

или перейдите на страницу Facebook
«Правильное питание» по этой ссылке https://www.facebook.com/pravilnoepitanie777/,

или перейдите по ссылке в группу «Правильное питание вместе» https://www.facebook.com/groups/558518337885697/

и напишите о своём желании приобрести эту книгу.

05/07/2022

ПП КАША НА ЗАВТРАК
#КАШАПП #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ #ПП

Неизменно отличный вариант пп завтрака — это каша. Один из самых простых и полезных вариантов — это ленивая овсянка в банке. Варить такую кашу не нужно, что еще больше упрощает ваше утро. Зато приготовить такой завтрак придется с самого вечера, но это заберет всего лишь пару минут. Вам понадобятся такие ингредиенты:

*1 стакан нежирного кефира или натурального йогурта.
*5−6 столовых ложек цельнозерновых овсяных хлопьев.
*1 банан. Режем кружочками.
*половина яблока. Нарезаем кубиками.
*Любые семена или орехи.

Берем обычную банку или пластиковый контейнер и слоями выкладываем ингредиенты. Каждый слой заливаем кефиром или натуральным йогуртом: слой овсянки+кефир+слой банана+кефир+слой овсянки+кефир+слой яблока+кефир+семена. Оставляем на ночь в холодильнике. Утром можно добавить немного меда или другого натурального подсластителя в пп кашу.

💬 От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно.Это средство поможет вам навсе...
03/07/2022

💬 От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно.

Это средство поможет вам навсегда избавиться от головной боли и улучшить кровообращение головного мозга! При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни.

#здоровье🌱

💬 Как ухаживать за кожей лица.▫️Очищение. Смешайте сοду и переκись вοдοрοда в сοοтнοшении 2:1. Перемешайте κοмпοненты, н...
03/07/2022

💬 Как ухаживать за кожей лица.

▫️Очищение. Смешайте сοду и переκись вοдοрοда в сοοтнοшении 2:1. Перемешайте κοмпοненты, нанесите на κοжу, а спустя 15 минут смοйте массирующими движениями. Hанесите увлажняющий κрем.
▫️Увлажнение. Смешайте сοду и οливκοвοе маслο в сοοтнοшении 2:1, размешайте, нанесите на οчищенную κοжу лица, а через 20 минут смοйте.
▫️Отшелушивание. Смешайте 2 ч.л. οвсяных хлοпьев и 1 ст.л. сοды, влейте немнοгο вοды. Bтирайте средствο в κοжу массирующими движениями, через 20 минут смοйте прοхладнοй вοдοй.
▫️Снятие вοспалений. Смешайте 1 ст.л. сливок, 1 ст.л. меда и 1 г соды. Нанесите маску на 20 минут, смойте теплой водой. Такое средство помогает бороться с прыщами.

Address

Александра Архипенко ул
Uzhhorod

Telephone

+3805013123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Relax KF posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Relax KF:

Shortcuts

Share

Category