04/03/2025
📋 **Практически съвети:** Освен лекарственото лечение, промяната на ежедневните навици може значително да намали риска от хипертония. Ограничавайте стресовете, увеличете консумацията на калий и магнезий чрез хранителни продукти и ограничете алкохола! 🍇
🛌 Добрият сън и управляването на теглото са важни аспекти за контрол над високото кръвно налягане! 😴