03/30/2022
La pandemia de coronavirus está teniendo un impacto en nuestra salud mental y sus repercusiones aún están por develarse, ya sea que te haya dado covid o no, los grados de alteración en nuestro estado anímico han cambiado y en muchos casos son evidentes. Según expertos, se podrán observar impactos incluso a largo plazo.
Si te has sentido ansioso, deprimido, alterado, nervioso, inseguro desde que empezó la pandemia queremos decirte que no eres el único, tu sentir tiene nombre y existen formas de gestionar tus emociones.
Hoy, compartimos una importante platica que realizamos en Mentalmente con Ana Reyes, Terapeuta Centrada en Soluciones, quien nos ayuda a que entendamos más sobre nuestra salud mental y nos da herramientas para poder gestionar nuestra emociones.
Psic. Ana Reyes,
Soluzión Terapeuta Centrada en Soluciones
Mtra: Terapia Familiar Integral
Máster: Coaching y Psicología Holística
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/psicoanareyes
Instagram: Soluzión psicología
Línea de Vida Nacional de Prevención del Suicidio en Estados Unidos - 1.800.273.8255 (TALK) https://suicidepreventionlifeline.org/
Julieta Rubio Espacios Abiertos Espacios Abiertos
https://www.youtube.com/watch?v=C7AtL5uwTpQ
Es tiempo de hablar de y , de generar espacios en donde podamos expresar nuestras inquietudes y nuestras emociones, porque hablar so...