07/17/2021
Hace 8 años emigré a USA, los que somos inmigrantes sabemos que no es imposible que todo es un PROCESO, de adaptación, costumbre, comida, entorno social, idioma , todos estos factores hacen que nos escudemos en la comida y nos repitamos constantemente “Cómelo que una vez al año, no hace daño” muy cierta esta frase cuando se hace como dice, tan solo 1 vez, y cuando esa 1 vez se convierte en más de una y la conviertes en 365 veces? Ósea fue un año que nos engañamos repitiéndola haciéndonos daño y como consecuencia nuestra autoestima y peso están desbaratados.
Desde hace 4 años empecé mi transición, mi viaje, mi proceso para encontrar una Alimentación y estilo de vida más saludable, llevo dos años en Alimentación Cetogenica y Ayuno, lo cual ha trabajado y trabaja para mi de una forma, eficaz, eficiente, efectiva, perdurable y permanente en el tiempo.Solo puedo decirte busca lo que se adecue a ti y empieza tu TRANSICIÓN, es solo un día a la vez.!
