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28/05/2026

Esta semana conduzi dois encontros especiais sobre imagem, identidade e armário cápsula, e aqui compartilho com vocês muito do que acredito ser um VERDADEIRO armário cápsula. A minha maneira de enxergá-lo é bem diferente de muito o que vemos por aí: um apanhado do que comprar e ter, independentemente do seu estilo ou gosto pessoal, quando na verdade deveríamos levar em conta vários aspectos da nossa identidade e personalidade, concordam? Então, vamos lá:

A gente não precisa de mais roupas, precisa de mais clareza. A maioria dos armários não é construída,
é acumulada por impulso, por tendência, por versões antigas de quem a gente já deixou de ser. Um armário cápsula inteligente faz sentido para a vida real. Ele acompanha a rotina, os desejos, a identidade, o momento da vida da gente. Reflita: abrir o armário e encontrar coerência é muito mais sofisticado do que encontrar excesso, concorda?Estilo de verdade nasce da consciência de saber quem se é. 😉 Leia os cards, reflita e me responda se faz sentido para você. :)

27/05/2026

Entregar não é desistir, e confiar não é passividade.
É compreender que há coisas que precisam da nossa ação, sim, mas há outras que pedem presença, fé e maturidade para soltar.

A maior parte do nosso sofrimento vem da ilusão de que precisamos carregar tudo sozinhos: controlar cada detalhe, antecipar cada possibilidade, sustentar o peso inteiro da vida nos ombros…

Existe uma sabedoria muito profunda na metáfora do trem trazida por Ramana Maharshi: quando entramos em um trem, não seguimos viagem carregando as malas na cabeça. Nós as colocamos no chão porque confiamos que o trem já está levando tudo.

E talvez a vida peça exatamente isso de nós algumas vezes. Continuar tentando controlar tudo não é força… é exaustão. Nem tudo depende exclusivamente de nós, e talvez exista uma grande paz em finalmente compreender isso, não acha?

19/05/2026

Ouvi esse vídeo do Rogério e senti vontade de compartilhar porque achei a reflexão realmente valiosa. Em tempos em que tanta gente fala sobre sucesso, performance e imagem, talvez exista algo muito mais transformador e revolucionário em simplesmente escolher agir com consciência, coerência, gentileza e verdade, mesmo quando ninguém está olhando. Esse vídeo me fez pensar muito sobre isso. E talvez cada pessoa escute esse vídeo de uma maneira diferente. Qual foi a parte que mais ficou com você?

13/05/2026

Esse meu post é quase um mini manual de sobrevivência social em NY. Daqueles que ninguém explica, mas todo mundo percebe. E vocês concordam que qualquer viagem f**a muito mais interessante quando a gente entende que nada nem ninguém gira em torno de você, e que justamente por isso tudo pode funcionar tão bem, especialmente uma viagem sem pequenos contratempos?

Aqui em NY existe um ritmo, uma lógica silenciosa e uma espécie de “etiqueta invisível” que muda completamente a experiência de quem chega aqui. E não tem NADA a ver com parecer rica, cool ou “nova-iorquina”. Tem mais a ver com observar, respeitar, entender o fluxo e entrar nele. E depois que você entende essas pequenas regras, a cidade muda completamente, posso garantir. 😉

Alguma dessas te surpreende?

12/05/2026

Nova York tem essa capacidade rara de fazer a gente sentir que sempre falta tempo, né? Porque a cidade muda o tempo todo e a gente vai mudando junto com ela.
Nesses últimos dias já teve um pouco de tudo por aqui: cafés escondidos, lojinhas de decoração que eu queria colocar na mala inteira 😅 (socorro!), garimpos de beleza coreana (obcecada!), caminhadas sem rumo pelo Soho, NoMad, Flatiron, West Village… Sunsets entre prédios, vitrines lindas, achados inesperados, ruas que parecem cenário de filme e aquela energia de NY que mistura caos, inspiração e possibilidades na mesma esquina.

Algumas coisas que estou fazendo por aqui:
- entrar nas lojas de K-beauty de Koreatown e sair querendo testar absolutamente tudo,
- comer um oniguiri ou cardamon bun quentinho ou um “mango sticky rice” no meio da tarde,
- descobrir mercados asiáticos cheios de snacks e embalagens fofas impossíveis de resistir 😅
- garimpar decoração nas lojinhas menores do Brooklyn,
- parar para um café bonito no Soho só pra descansar os pés e observar a cidade acontecendo,
- …e andar sem muita pressa, porque NY sempre entrega alguma coisa interessante na próxima esquina, certo? 😄

P.S.: Essa cidade continua me lembrando que inspiração não vem só dos grandes lugares. Às vezes ela está num café pequeno, numa loja escondida ou numa rua qualquer com um grafite nas paredes ou nas calçadas. 🖤 E você, o que mais gosta daqui?

01/05/2026

Dos Stories para o Feed: depois de ter assistido a um ‘reel’ do Doutor em Ciências .calabrez eu decidi gravar esse vídeo. Veja bem: influenciadores alugando cabines falsas de avião para fingir que viajam de jatinho particular. E o mais perturbador não é a mentira em si, mas o quanto ela funciona. Porque tem muita gente se sentindo insuficiente comparando a própria vida com uma encenação profissionalmente montada.
O nosso cérebro foi feito para comparação social, e isso é biologia, não é fraqueza. O problema é que as redes sociais transformaram isso numa espiral louca, ensandecida e sem fim! A curadoria de TUDO o que a gente consome é um ato de higiene emocional, e eu falo muito disse aqui: a nossa “dieta” é tudo, inclusive as músicas, filmes, séries, perfis, amizades… e por aí vai.
Pare de seguir quem te faz sentir menor. A curadoria do que você consome é também um ato de amor-próprio. Proteja a sua mente. Proteja a sua percepção da vida. O palco bonito que vemos tem bastidores que a gente nem imagina e muito menos vida real do que merecemos consumir. Controle VOCÊ o que quer, merece e deseja consumir aqui, tá? 😉

15/04/2026

Bem vindas(os) à Amsterdam! ✨
Cidade que parece cenário e com programas para todos os gostos. Serão somente 48h por aqui desta vez, mas já já eu volto com dicas que valem muito a pena salvar 👀. Já compartilhei várias nos Stories, tá acompanhando? 😉

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