01/11/2024
NHỮNG TUYỆT CHIÊU BÍ MẬT CỦA CÁC CAO THỦ PICKLEBALL
BÍ MẬT 1: LÀM CHỦ BƯỚC CHÂN
Một trong những đối thủ đáng gờm nhất trên sân Pickleball là người có khả năng di chuyển tuyệt vời. Bước chân tốt giúp bạn luôn ở đúng vị trí, và khi bạn ở đúng vị trí, bạn sẽ kiểm soát được các cú đánh của mình tốt hơn rất nhiều.
Ở đúng vị trí cũng mở ra nhiều lựa chọn hơn cho bạn. Bạn có thể tấn công, d**k, drop, bất cứ gì bạn muốn. Điều này gây áp lực lên đối thủ, và họ có thể cảm thấy bất an khi thấy bạn xử lý tốt mọi cú đánh mà họ tung ra.
Bước chân tuyệt vời thậm chí có thể cho phép bạn đánh lừa đối thủ, khiến họ mất cảnh giác bằng những cú đánh bất ngờ. Nếu bạn muốn sử dụng điều này làm lợi thế cho mình, hãy tập trung vào việc di chuyển đôi chân và đón bóng. Chân của bạn chỉ nên đứng yên khi bạn tiếp xúc với bóng, và bất kỳ lúc nào khác, đừng ngừng di chuyển chân để vào đúng vị trí.
Ở mọi cấp độ, những người chơi có bộ chân đặc biệt luôn là mối đe dọa lớn nhất.
BÍ MẬT 2: TRÁNH DI CHUYỂN SỚM
Yếu tố số một làm chậm tốc độ tay của bạn là di chuyển quá sớm. 99% người chơi có xu hướng nao núng hoặc dịch chuyển trước khi đối thủ chạm bóng, đặc biệt là khi dự đoán một cú đánh nhanh ở vạch Bếp.
Chuyển động sớm này lãng phí một lượng thời gian nhỏ mà bạn có để phản ứng với cú đánh và sẽ khiến bạn mất vị trí.
Lần tới khi ra sân, hãy nhờ ai đó đứng đối diện bạn ở vạch Bếp và đánh những cú đánh nhanh về phía bạn, thỉnh thoảng đánh hụt bóng. Khi họ đánh hụt, hãy chú ý đến những gì bạn làm với vợt. Bạn sẽ thấy mình phản ứng như thế nào trước khi họ chạm bóng.
Vì vậy, thay vì đoán trước, bạn cần phải tập trung vào việc quan sát bóng và phản ứng với cú đánh mà đối thủ thực sự thực hiện. Dự đoán, nhưng đừng giả định - bạn cần phản ứng với cú đánh thực tế, chứ không phải những gì bạn nghĩ đối thủ sẽ làm.
Nhớ những gì chúng ta vừa tìm hiểu về bước chân chứ? Những người chơi có kỹ năng với bước chân tuyệt vời có thể dễ dàng đánh lừa bạn, vì vậy bạn không thể cho rằng mình biết đối thủ sắp làm gì..
BÍ MẬT 3: THỂ LỰC NÂNG CAO KHẢ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH
Mức độ thể lực của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất trên sân, và đó là một trong những lý do lớn nhất khiến bạn mất điểm mà không thể giải thích được.
Khi bạn tiến bộ trong pickleball và bắt đầu đối mặt với những đối thủ cấp độ cao hơn, đội sẵn sàng duy trì những pha d**k lâu nhất thường là đội giành chiến thắng. Điều đó không phải luôn luôn đúng; tuy nhiên, bạn càng khỏe, bạn càng có thể duy trì sự tập trung và sự sẵn sàng về thể chất cho dù điểm số kéo dài bao lâu. Bạn cũng sẽ có thể cho đối thủ thấy rằng bạn đã sẵn sàng bám trụ đến cùng để giành điểm.
Lý do thể lực quan trọng như vậy là vì khi bạn mệt mỏi, bạn sẽ tự nhiên đứng dậy khỏi tư thế thấp, sẵn sàng mà bạn cần duy trì trong suốt một pha bóng. Mất vị trí sẵn sàng thấp sẽ dẫn đến mất kiểm soát.
Bằng cách cải thiện thể lực, bạn sẽ chơi tốt hơn về tổng thể và có thể duy trì các pha bóng lâu hơn.
BÍ MẬT 4: KIỂM SOÁT SỰ CĂNG THẲNG
Mọi người đều cảm thấy căng thẳng—ngay cả những vận động viên pickleball chuyên nghiệp giỏi nhất. Điều đó là tự nhiên và khó tránh khỏi, nhưng cách bạn xử lý sự căng thẳng của mình có thể mang lại cho bạn lợi thế hơn đối thủ, người có lẽ cũng cảm thấy như vậy.
Căng thẳng thường biến mất sau vài điểm đầu tiên của trận đấu, nhưng những điểm khởi đầu đó rất quan trọng, và bạn không muốn để sự căng thẳng cản trở bạn chơi tốt nhất. Một trong những điều đầu tiên xảy ra khi bạn căng thẳng là chân bạn chậm lại.
Để khắc phục điều này, hãy nỗ lực di chuyển đôi chân của bạn nhiều hơn. Bằng cách tập trung vào thứ gì đó bạn có thể kiểm soát—như bước chân—bạn sẽ không chỉ chống lại tác động của sự căng thẳng mà còn duy trì vị trí và chuyển động tốt hơn trong suốt trận đấu.
BÍ MẬT 5: NẮM BẮT PHONG CÁCH CHƠI ĐỘC ĐÁO CỦA RIÊNG BẠN
Không có cách chơi đúng hay sai. Mỗi người chơi đều có phong cách riêng mà họ mang vào trận đấu, và điều đó hoàn toàn ổn. Ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp cũng chơi với những cách tiếp cận khác nhau.
Lấy Colin Johns làm ví dụ - anh ấy nổi tiếng với sự ổn định đáng kinh ngạc và khả năng phòng thủ tuyệt vời, nhưng anh ấy không tấn công hoặc chơi tấn công nhiều ở lưới. Hãy nhìn vào AJ Koller, người sử dụng rất nhiều cú lob và chơi theo cách mà một số người cho là độc đáo hơn, nhưng anh ấy đã giành được một số huy chương vàng với cách tiếp cận của mình.
Nguyên tắc này áp dụng cho mọi cấp độ. Có rất nhiều vận động viên chuyển sang pickleball từ các môn thể thao khác nhau, và đôi khi các kỹ thuật từ những môn thể thao khác đó ảnh hưởng đến cách họ chơi pickleball. Pickleball không phải lúc nào cũng rập khuôn, vì vậy sẽ ổn thôi nếu bạn có phong cách chơi riêng, hoặc nếu bạn thích đánh một số cú đánh nhất định hơn những cú đánh khác.
Thay vì chống lại nó, hãy sử dụng nó làm lợi thế cho mình và phát huy điểm mạnh của bạn.
BÍ MẬT 6: ĐIỀU CHỈNH CHO SỰ THAY ĐỔI ĐỘ CAO
Độ cao thực sự có thể ảnh hưởng đến cách quả bóng di chuyển trong không khí. Ở những nơi có độ cao lớn hơn, bóng bay xa hơn bình thường. Để khắc phục điều này, Roscoe dán băng chì đều quanh các cạnh vợt của mình. Điều này làm giảm sức mạnh tổng thể của vợt, sau đó sẽ làm cho quả bóng di chuyển trong không khí theo cách tương tự hơn với những gì anh ấy đã quen.
Nghe có vẻ như đây là một vấn đề quá nhỏ để quan tâm, nhưng khi bạn chơi pickleball mọi lúc, bạn sẽ vô thức nhận ra những khác biệt nhỏ như thế này. Và nếu bạn là người đi du đấu khắp nơi, đây chắc chắn là điều bạn nên ghi nhớ.
Nó sẽ giúp bạn duy trì sự kiểm soát và ổn định trong các điều kiện chơi khác nhau.
Nếu bạn còn điều gì thú vị của các pro nữa, hãy bổ sung ở phần bình luận nhé!
Nguồn : ST
