06/01/2026
Hà Nội đang trong tiết Tiểu Hàn (小寒), thời tiết lạnh rõ rệt, dân gian coi đây là lúc nên giữ ấm, dưỡng thận, hạn chế hàn khí.
*Tiểu Hàn là lúc vạn vật thu mình, im lặng để tránh hao tổn. Cây rụng lá để giảm thất thoát, động vật hạn chế săn mồi để tránh rủi ro. Cái lạnh buộc sự sống giữ nhiệt – giữ lực – giữ gốc. Tích đủ trong tĩnh, đến xuân mới sinh sôi mạnh mẽ.
Không phải lúc nào cũng phải cố gắng thể hiện. Có lúc cần lùi lại, im lặng, giữ sức để khi đến thời, bật mới mạnh.
Các bé chú ý giữ ấm, tránh tắm khuya và thức đêm nhiều nhé ☕️🍵
