13/05/2026
NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI BẮT ĐẦU ĂN DẶM CHO BÉ (6M+)
Hành trình ăn dặm của con không chỉ là chuyện “ăn được bao nhiêu”, mà là học cách ăn – cảm nhận – và yêu thích bữa ăn 💛
❤️Link đặt mua MÁY XAY Samono chuẩn y tế an toàn cho sức khoẻ của bé tại đây ạ❤️
https://vt.tiktok.com/ZS9FnLFnhAR8s-IAfu6/
❤️
Sau 2 tháng cho con ăn đến hiện tại, mình đúc kết lại vài lưu ý cực quan trọng cho các mom mới bắt đầu:
🕰️1. Thời điểm bắt đầu
* Tốt nhất là tròn 6 tháng
* Dấu hiệu sẵn sàng:
✔️ Ngồi vững (có hỗ trợ)
✔️ Biết đưa đồ vào miệng
✔️ Quan tâm đến thức ăn
👉 Đừng cho ăn quá sớm (hệ tiêu hoá còn non), cũng đừng trễ quá (bé dễ thiếu chất)
🥣 2. Nguyên tắc “từ ít đến nhiều”, " từ loãng đến đặc", " từ mịn đến thô"
* Bắt đầu: 1–2 muỗng nhỏ
* Tăng dần theo ngày
👉 Không ép bé ăn hết – ăn dặm là để làm quen, không phải ăn no
* Giai đoạn đầu ăn loãng và mịn sau đó tăng dần độ đặc và thô theo khả năng nhai nuốt của con
🥩 3. Thử test từng loại thực phẩm và thứ tự các loại
Mỗi loại mới: test 2–3 ngày
👉 Giúp:
* Phát hiện dị ứng
* Biết bé hợp – không hợp món nào
Thứ tự hợp lý: Rau củ → heo → gà → cá → bò → tôm
❄️ 4. Cấp đông thịt/cá đúng cách
Để tiện nấu cho bé mỗi ngày, nên chia sẵn thành các phần nhỏ, vừa đủ một ngày ăn, trữ đông riêng từng ô, ăn phần nào rã đông phần đó, không tái cấp đông lại.
🚫 5. Không nêm gia vị
* Không muối, không đường, không hạt nêm, nước mắm, nói chung là các gia vị của người lớn.
👉 Thận bé còn yếu, ăn nhạt là tốt nhất
🥄 6. Bổ sung dầu/mỡ như thế nào?
👉 Rất quan trọng nhưng nhiều mom hay quên nhé. Dầu mỡ rất quan trọng, giúp con hấp thu vitamin tốt hơn, tăng năng lượng con dễ tăng cân hơn.
Nên dùng: dầu olive, dầu mè, dầu óc chó. Mỡ thì có mỡ gà, mỡ heo
Nếu đã xào thịt cá bằng mỡ -> không cần thêm dầu thực vật và ngược lại.
👉🏻𝗠𝗜̀𝗡𝗛 𝗠𝗨𝗔 𝗗𝗔̂̀𝗨 𝗔̆𝗡 𝗢̛̉ 𝗖𝗔́𝗖 𝗚𝗜𝗔𝗡 𝗛𝗔̀𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗜́𝗡𝗛 𝗛𝗔̃𝗡𝗚 𝗡𝗔̀𝗬👇🏻
1️⃣Set dầu ăn Mămmy: https://vt.tiktok.com/ZS9FnLBh4GCBY-am4q4/
2️⃣Dầu ăn Anpaso : https://vt.tiktok.com/ZS9FnLPukHKse-22MOe/
3:Bơ lạt TH TrueMilk https://vt.tiktok.com/ZS9FnLCSH1Eo3-xEFO2/
4:Phô mai tách muối Nutri AZ: https://vt.tiktok.com/ZS9FnLnVkHaCP-jAsWH/
✨ Lời nhắn cho các mom: ăn dặm không phải là cuộc chiến, mỗi bé có một nhịp ăn riêng, tôn trọng nhu cầu ăn của con, cho con cơ hội để cảm thấy ăn uống là niềm vui, để con hứng thú với việc đó. Tuyệt đối không nhìn con người khác rồi vô hình chung ép con mình giống vậy ✨
Tặng các mom menu 28 ngày ăn dặm đầu tiên. Chúc các mom thành công và các con ăn ngon miệng 💗
